Tem época do ano que a gripe ataca principalmente no inverno.
Quando sentir que está chegando um resfriado, você vai pegar cascas de cebola, fazer um chá e tomar 3 vezes ao dia.
Banho de sol por 15 minutos no meio dia. Braços e pernas descobertos sem uso de filtro solar.
Pegue um pepino e passe na centrífuga e tome seu suco. A água do pepino é estruturada e amplia as defesas naturais.
Faça uma caminhada. O movimento é essencial para manter seu sistema imunológico em alerta e impedir a entrada de vírus e bactérias.
Em vez de investir mais em analgésicos, antigripais e antitérmicos e outros medicamentosa. Que tal descobrir da sua cozinha uma verdadeira farmácia.
Anotação: Gisele Savioli
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