Tem época do ano que a gripe ataca principalmente no inverno. Quando sentir que está chegando um resfriado, você vai pegar cascas de cebola, fazer um chá e tomar 3 vezes ao dia. Banho de sol por 15 minutos no meio dia. Braços e pernas descobertos sem uso de filtro solar. Pegue um pepino e passe na centrífuga e tome seu suco. A água do pepino é estruturada e amplia as defesas naturais. Faça uma caminhada. O movimento é essencial para manter seu sistema imunológico em alerta e impedir a entrada de vírus e bactérias. Em vez de investir mais em analgésicos, antigripais e antitérmicos e outros medicamentosa. Que tal descobrir da sua cozinha uma verdadeira farmácia. Anotação: Gisele Savioli -- Envie-nos suas mensagens: caixapostal@pesocerto.com.br