Aumente a imunidade

Alimentos para aumentar a imunidade

Tomate

Vegetais verdes escuro

Repolho

Carnes

Leite Integral In Natura

Ovos

Açafrão

Pimenta

Frutas cítricas

Alimentos rico em zinco ( Castanha do Pará)

Oleaginosas

Alimentos fonte de ômega 3.

Fonte de antioxidantes

Gengibre

Pimenta

Iogurte

Alho

Cebola

Geléia real

Própolis

Óleo de cocô

Lichia

Gérmen de trigo

Batata Yacon

Maça

Banho de Sol

Frutas Cítricas

Acerola

Suplementos Vitamínicos (moderação)

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