Alimentos para aumentar a imunidade Tomate Vegetais verdes escuro Repolho Carnes Leite Integral In Natura Ovos Açafrão Pimenta Frutas cítricas Alimentos rico em zinco ( Castanha do Pará) Oleaginosas Alimentos fonte de ômega 3. Fonte de antioxidantes Gengibre Pimenta Iogurte Alho Cebola Geléia real Própolis Óleo de cocô Lichia Gérmen de trigo Batata Yacon Maça Banho de Sol Frutas Cítricas Acerola Suplementos Vitamínicos (moderação) Se gostou compartilhe com seus amigos e comente em caixapostal@pesocerto.com.br