O orégano, erva nativa do Mediterrâneo, é valorizado na culinária e medicina tradicional por seus diversos benefícios à saúde. Rico em vitaminas A, C, E, K e minerais como ferro e cálcio, fortalece o sistema imunológico, promove a saúde digestiva e respiratória, e tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. É por isto que este tempero não só realça o sabor dos alimentos, como também auxilia diversas funções do corpo.. Entre seus beneficios mais importantes e pouco conhecidos estão: Fortalece o sistema imunológico graças ao seu conteúdo de vitaminas e antioxidantes. Promove a saúde das articulações, o que ajuda a reduzir o desconforto e a rigidez. Estimula a síntese natural de colágeno, essencial para a pele, músculos e articulações. Contribui para o controle da inflamação, o que reduz os processos inflamatórios crônicos. Oferece um efeito antimicrobiano contra bactérias e fungos. Possui ação analgésica, útil para acalmar dores musculares e Articulares. Promove a s...
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